Stresas verčia tave rėkti? Prisijunkite prie klubo kassavaitiniame susirinkime pietų Mpls mieste. parkas

Whee!

Saulėtą popietę būrys svaiginančių žmonių griūva ant žemės po bėgiojimo ratu ir rėkdami iš plaučių. Jie guli ant nugaros ir žiūri į dangų, o po to vėl kyla daryti pratimą, bėga prieš laikrodžio rodyklę ir griūva iš džiaugsmo.

Ši veikla nuo kovo vidurio vyksta beveik kiekvieną trečiadienį ir šeštadienio popietę vakariniame Mineapolio Powderhorn parko pakraštyje. Jei visa tai atrodo kaip vaikiškas žaidimas – kur, o ne pramogų parke ar siaubo šou, suaugusieji turi leidimą rėkti su tokiu atsisakymu viešai? – Taip yra todėl, kad tai turi būti smagu. Tačiau tai taip pat turi rimtą tikslą.

„Tai skirtas fiziniam ir psichologiniam palengvėjimui ir paleidimui“, – sakė Harry Watersas jaunesnysis, teatro menininkas ir Makalesterio koledžo profesorius, pradėjęs ir vedantis šį unikalų juoko jogos ir teatro pratimų derinį. „Gyvename keistais laikais su pandemija ir sukilimu prieš sisteminį rasizmą. Žmonės įstrigo prieš „Zoom“ arba jaučiasi neturintys išėjimo angos. Tai yra kažkas, ko reikia.'

Tas „kažkas“ yra „Outside Voices“ – veikla, kuri siūlo išeitis nerimo ir bėdų metu. Bendras rėkimas į saulę yra ritualinio proceso, kuris gali trukti 10–15 minučių, kulminacija. Tai apima visų būrelio narių prisistatymą, beprotiškų juokelių pasakojimą ir daug juoko. Tiesą sakant, juokas yra pagrindinė daugumos veiklų dalis, įskaitant dalijimąsi kai kuriais baisiais, net tragiškais dalykais.

Kai kuriose kultūrose žmonės užrašo dalykus, kurie juos kankina arba kelia siaubą, o tada sudegina popieriaus gabalus. Powderhorn parke jie juokiasi iš tokių dalykų.

Maždaug 10 žmonių, kurie neseniai šeštadienį susirinko į ratą, išsakė daugybę liūdnų asmeninių naujienų – vienas žmogus pasakė, kad bijo mirti viena, kitas pasakė, kad rugpjūtį neturi iš ko užsidirbti. trečiasis pasidalijo žinia, kad giminaitis grįžo į metaforą.



Po kiekvienos iš tų slegiančių pasidalijimų ratas nuvilnijo nuoširdžiu juoku.

yra edenpure šildytuvai verti pinigų

„Jaučiuosi labai palengvėjęs, ypač juokdamasis iš tragedijų“, – sakė aktorė Laura Esping. „Visų šitų makabriškų dalykų išvaryme yra kažkas tokio galingo. Tai be galo smagu ir absoliučiai katarsiška, ypač tai darant masiškai.

Espingas žinojo apie Outside Voices, nes Watersas yra draugas. Tačiau Chika Okafor, kuri draugų rate nepažinojo, tiesiog vaikščiojo su draugu savo mėgstamame parke, prieš išklausydama Waterso kvietimą prisijungti.

„Manau, kad transformuojantis yra žodis, kuris dažnai girdimas, bet eikime į priekį ir vartokime jį“, – sakė Okaforas. „Tai tokia gera energija. Jūs turite būti su žmonėmis, o mes to nepadarėme daug. Ir atsižvelgiant į viską, kas vyksta, tai yra akimirka pabendrauti su kitais žmonėmis ir patraukti smeigtuką į bet kokio spaudimo, kuris kyla jūsų viduje, balioną.

Socialiai nutolęs garsumas

„Outside Voices“ prasidėjo organiškai.

Kovo viduryje koronaviruso pandemijai privertus uždaryti mokyklas, teatrus ir kultūrinį gyvenimą, 67 m. Watersas, sukūręs Belizo vaidmenį žymioje Tony Kushnerio dramoje „Angels in America“ ir kartu su Michaelu suvaidinęs „Teen Angel“ dainininką. J. Fox filme „Atgal į ateitį“ vaikščiojo parke po to, kai buvo priblokštas namuose. Jis pamatė draugę Katie Burgess anapus ežero.

„Mes tiesiog pradėjome rėkti vienas ant kito“, – sakė Burgess, aktorius ir „Open Flame Theatre“ įkūrėjas. „Haris garsiai juokiasi, o aš garsiai, o mes tiesiog patyrėme džiaugsmą ir jaudulį.

Abu draugai, dirbę toje pačioje eksperimentinėje, veržlioje teatro aplinkoje, nusprendė susitikti parke, kad galėtų bendrauti ir garsiai būdami tinkamai socialiai nutolę. Jie pranešė kitiems apie savo susitikimus ir buvo atviri visiems, kurie praeina. Gana greitai ši žinia nuskambėjo, ypač scenos menų bendruomenėje.

Esther Ouray, atlikėja ir sertifikuota juoko jogos mokytoja, pasirodė anksti ir prisidėjo prie ritualo mankšta. Tai turėjo būti papasakoti pokštą beprasmiškai, naudojant „stand-up“ ritmą, bet visiškai sugalvota kalba.

„Tokiu būdu niekas neįsižeidžia“, – sakė Ouray. „Tada juokiamės iš uodegos“.

Neseniai šeštadienį Waterso pokštas ištiko staccato ritmą: rata ta rata ta-tah, pada pa-ra-da-dah, pooh.

„Mes juokiamės ne dėl žodžių pačiuose juokeliuose, o dėl situacijos juokingumo“, – sakė Minesotos universiteto teatro profesorė Sonja Kuftinec. 'Ir net jei juokas prasideda netikras, jis tampa tikras, nes tai daro kažką jūsų kūnui ir keičia jūsų nuotaiką.'

Nors ir pritraukė atlikėjų, „Outside Voices“ nėra teatras. Bent jau ne tiksliai.

„Tiesa, tai ne pasakoja istorijas ar pasitelkia dramatišką asmenybę, o daro kai kuriuos dalykus, kurie yra greta teatro, neturėdami istorijų ar apsimetinėjimo, kaip manome apie įprastą teatrą“, – sakė Kuftinecas. „Viskas, ką darote, tai akimirką užmegzti natūralų ryšį, įdėti šiek tiek ritualo ir struktūros, ir tai yra pasirodymas.

Išplečiama taikymo sritis

Nors „Outside Voices“ buvo pradėtas kaip priešnuodis COVID-19, jis buvo išplėstas, kad pasiūlytų savotišką gydymo tarnystę eroje po George'o Floydo. Tiesą sakant, parkas yra vos už aštuonių kvartalų nuo tos vietos, kur pareigūnas Derekas Šovinas uždėjo kelį Floydui ant kaklo.

mn vikings draft picks 2018

Seansai įgavo skirtingą atspalvį, pradedant tuo, kad jie vyko praėjus vos dviem dienoms po Floydo mirties.

„Visi vis dar buvo šoke“, – sakė Watersas. „Ten buvome septyni, kurie tiesiog buvome vienas su kitu. Mums nereikėjo nieko spręsti, tiesiog įkrauti, paleisti ir grįžti ten, ar žygiuoti, ar į Zoom.

Taip pat svarbu, kad užsiėmimai vyksta Powderhorn parke, kuriame dabar yra šimtai palapinių, glaudžiančių gyventojus, daugelis jų liko be pastogės dėl neramumų, kilusių po Floydo mirties. Tai, kad Waters vadovauja „Outside Voices“ ir yra juodaodis, tiesiogine prasme ir metaforiškai yra tinkamas, įspėjo Kuftinec, kelis kartus į ratą įtraukusi savo mokyklinio amžiaus sūnų.

„Tai ne tik apie juodaodžių gyvenimus, bet ir apie juodaodžių išsivadavimą ir juodųjų džiaugsmą“, – sakė Kuftinecas. „Tai parodo juodųjų kūnų svarbą viešose erdvėse, besijuokiant ir gyvenant. Svarbu, kad juodaodžiai čia patirtų ir reikštų džiaugsmą bei šauktųsi žmonėms, sakydami: „Kviečiu jus į šį ratą, ir jūs neturite bijoti šio juodaodžio nepažįstamojo“.

Savo ruožtu Watersas mėgsta įvairių ritualo elementų derinį, įskaitant teatrą ir jogą.

„Jei žmonės naudojasi joga, norėdami susisiekti su savo vidine šerdimi, tai yra kažkas palengvėjimo, atpalaidavimo ir pasikrovimo“, – sakė jis. „Šiuo metu visi laikosi tvirtai. Tai 20 jūsų gyvenimo minučių, leidžiančių jums būti lauke ir paleisti. Ir jūs turite leidimą pasisveikinti su žmonėmis, kurie tiesiog eina pro šalį.